ENVIE DE PRENDRE SOIN DE VOUS ?
Envie de vous mettre au sport ? De développer vos capacités ? N’attendez plus, je suis là pour vous accompagner !
François Laudrin • Coach Sportif
Que vous souhaitiez améliorer votre silhouette, vous muscler ou tout simplement vous dépenser, je vous propose une méthode complète et adaptée de coaching sportif mêlant cross training, haltérophilie, stretching et fitness. Avec des conseils personnalisés, vous travaillez à la fois le cardio, l’endurance, l’explosivité, la force pour atteindre vos objectifs de forme.
Une approche globale
Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pour perdre du poids, gagner de la masse musculaire, se tonifier ou se remettre en forme.
Le Cross Training
Optez pour un entraînement complet avec un programme d’entraînement physique qui repose sur différentes disciplines sportives.
Massages SuédOsportif©
Découvrez des massages sportifs, relaxants et tonifiants, spécialement conçus pour la préparation musculaire et la récupération physique.
François Laudrin
Coach sportif certifié et Masseur diplômé
“Peu importe leur niveau, tous mes clients sont capables d’atteindre leurs objectifs et le plus important pour moi c’est de les voir progresser et se surpasser à chaque séance. Je suis fier de ce qu’on accomplit ensemble !”.
Athlète de haut-niveau, Coach Sportif depuis 2013, je pratique de nombreux sports depuis mon plus jeune âge, dont le judo à un niveau international. J’ai choisi de faire de ma passion mon métier et de transmettre à tous ceux qui en ont besoin. Mon parcours d’athlète de haut niveau et notamment mon expérience de la compétition m’ont donné un état d’esprit que je souhaite partager à travers ma méthode de coaching.
Séances
de workout
Je suis convaincu que les séances de workout sont accessibles à tous. Quelque soit votre niveau de pratique, elles vous permettront de gagner physiquement et mentalement.
Sortez de votre zone de confort à chaque séance.
Suivez votre progression facilement.
1 à 2 h par semaine pour vous sentir mieux tous les jours.
Une ambiance de groupe motivante et conviviale.
Une attention particulière pour éviter les blessures.
Ils progressent
Chaque semaine un peu plus.
« François est un coach très professionnel et à l’écoute. Les séances sont variées, très bien adaptées au niveau sportif de chacun. Les progrès sont visibles très rapidement. J’adore ! »
Aurélie
Vendeuse
« Excellent coach, qui a su m’aider à réaliser mon projet de courses à obstacles dans les meilleures conditions. Toujours disponible pour des conseils et des cours intenses. »
Fanny
Photographe
« Sport ultra complet, ce que j’aime avec François c’est la possibilité de se dépasser un peu plus à chaque fois. En plus on a un groupe et un cadre top. Que demander de mieux… »
Paul
Gérant
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